#धमाका_न्यूज: गर्मी से राहत दिलाता है शीतली प्राणायाम, ग्वालियर, डबरा, भितरवार में शिक्षकों ने निकाली योग जागरुकता रैली

* तृतीय चरण के प्रशिक्षण का समापन

* चौथे चरण में सभी शासकीय हाई स्कूल उमावि में प्रशिक्षण लेंगे शेष बचे शिक्षक

ग्वालियर। कॉमन योगा प्रोटोकॉल में शीतली प्राणायाम को शामिल किया गया है।  गर्मी के मौसम मे हीट स्ट्रोक, सनबर्न और निर्जलीकरण जैसी समस्याएं होती हैं। ऐसे में खुद को गर्मी से बचाने और शरीर को ठंडा

रखने के लिए शीतली प्राणायाम का सहारा लिया जा सकता है। शीतली प्राणायाम और शीतकारी प्राणायाम से  पित्त दोष से उत्पन्न होने वाले अनेक रोगों -भूख-प्यास ना लगना, लू लग जाना, मुंह सुखना, बेचैनी घबराहट, वायु गोला तथा अफरा आदि में लाभ होता है। इसके द्वारा उच्च रक्तचाप से भी मुक्ति मिल जाती है यह प्राणायाम कफ रोगी वालों के लिए हितकर नहीं है। ये प्राणायाम योगाभ्यास के बाद करना चाहिए। उपरोक्त उदगार जिला योग प्रभारी दिनेश चाकणकर ने भारतीय यात्रा एवं  पर्यटन प्रबंधन संस्थान  आईआईटीटीएम में आयोजित माध्यमिक विद्यालय के योग शिक्षको को कॉमन योगा प्रोटोकॉल प्रशिक्षण के समापन अवसर पर कहे। श्री चाकणकर ने कहा कि  शीतली

प्राणायाम मस्तिष्क में होने वाले उथल-पुथल को दूर कर दिमाग को शांत रखता है तथा भावनात्मक उत्तेजना और मन की चंचलता कम करता है।पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है।दिल के रोगों से बचाने में मदद करता है। इससे पूर्व विकासखंड योग प्रभारी मुन्ना सिंह परिहार,गोविंद मेहरोत्रा,राज नारायण शर्मा, पूर्णिमा कुशवाह साधना पुरोहित, हेमलता राठौड़ ने कॉमन योगा प्रोटोकॉल का अभ्यास कराया।डबरा में जिला योग समिति के अध्यक्ष श्री जयदयाल शर्मा तथा भितरवार में विकासखंड योग प्रभारी महेश सिंह बाथम द्वारा प्रशिक्षण दिया गया प्रशिक्षण के समापन के उपरान्त ग्वालियर, डबरा तथा भितरवार में योग जागरुकता रेली भी निकाली गई । जिला शिक्षा अधिकारी श्री अजय कटियार ने बताया कि  अब 16 और 17 जून को जिले के सभी शासकीय हाईस्कूल, उमावि में प्रशिक्षण आयोजित  किया जाएगा जिसमें शेष बचे सभी शासकीय शिक्षक, स्टाफ, विद्यार्थी तथा अशासकीय विद्यालयों के एक एक शिक्षक को प्रशिक्षित किया जाएगा।

#धमाका_बड़ी_खबर: कांग्रेस पार्टी का जिलाध्यक्ष तीन कसौटी पर खरा उतरने वाला होगा, ईनामदार, संगठन को चलाने में सक्षम और सभी को साथ लेकर चलने की क्षमता वाला: शिवपुरी आए पार्टी के पर्यवेक्षक ने कहा, देखिए video

ऋषि शर्मा की रिपोर्ट 

शिवपुरी। नया जिला कांग्रेस अध्यक्ष कौन होगा ? ये जुलाई में तय हो जाएगा मुझे 30 जून तक अपनी रिपोर्ट पार्टी आला कमान को देनी है। कांग्रेस पार्टी का जिलाध्यक्ष तीन कसौटी पर खरा उतरने वाला होगा। ईनामदार, संगठन को चलाने में सक्षम और सभी को साथ लेकर चलने की क्षमता वाला। ये बिंदु हमारी प्राथमिकता में शामिल है। ये बात जिलाध्यक्ष कांग्रेस के चयन के लिए शिवपुरी में तीन दिवसीय दौरे पर आए

शिवपुरी के पर्यवेक्षक श्री श्याम कुमार दौलत वर्वे सांसद रामटेक (महाराष्ट्र) ने मीडिया से कही। उन्होंने हाल ही में पार्टी से निष्काशित लक्ष्मण सिंह के पूर्व पीएम नरसिंहराव से संबंधित आरोप के जवाब में कहा कि जब कोई कांग्रेस छोड़कर जाता है तभी उसे आरोप सूझते हैं जब पार्टी में रहकर विभिन्न पद मिलते हैं तब कोई कुछ नहीं कहता ऐसे मतलबी और गद्दारों के बारे में मुझे कोई बात नहीं करनी। लेकिन ये सही है कि नरसिंहराव हमारे आदरणीय थे, हैं और रहेंगे। 

ई वी एम पर साधा निशाना

सांसद ने मीडिया के समक्ष ई वी एम पर निशाना साधा। खुद का उदाहरण देते हुए कहा कि मुझे विधानसभा में जितने वोट मिले उसके बाद लोकसभा में जो नए चालीस हजार वोट आनलाइन प्रक्रिया से बढ़े वे पूरे बीजेपी को गए एक भी वोट किसी और को नहीं मिला। आप अंदाज लगा सकते हैं कि मशीन क्या हैं, उन्होंने कहा कि राहुल गांधी जी लगातार चुनाव आयोग पर सवाल उठा रहे हैं जिसका जवाब चुनाव आयोग ऐसे पत्रों से दे रही है जिसमें किसी का नाम और हस्ताक्षर तक नहीं है। आने वाले समय में हम निष्पक्ष चुनाव की कोशिश में लगे हैं।

इसके अलावा उन्होंने कई अन्य सवालों के जवाब गंभीरता से दिए। 

पदाधिकारी और आम कार्यकर्ताओं से करेंगे मुलाकात

श्री श्याम कुमार दौलत वर्वे सांसद रामटेक (महाराष्ट्र) दौरे के दौरान प्राप्त सभी 32 आवेदकों से मुलाकात केन्द्र साथ ही 

 जिला कांग्रेस अध्यक्ष चयन के लिए जिले में बैठक के साथ ही उनसे व्यक्तिगत मुलाकात कर योग्य अध्यक्ष चुनेंगे। हालांकि वे अपनी राय संगठन को दर्ज कराएंगे और घोषित कार्यक्रम के अनुसार नवीन जिला अध्यक्ष तय किया जाएंगे। 

इधर कांग्रेस अध्यक्ष विजय सिंह चौहान ने

उक्त दौरे कि जानकारी मीडिया को देते हुए बताया कि श्री श्याम कुमार दौलत बर्वे सांसद रामटेक (महाराष्ट्रा) 14/06/2025 से शिवपुरी जिले के 3 दिवसीय प्रवास पर रहेंगे। साथ में प्रदेश स्तरीय पर्यवेक्षक अशोक नगर के विधायक श्री हरी बाबू राय एवं जौरा जिला मुरैना के विधायक श्री पंकज उपाध्याय, श्री अनिरूद्ध भदौरिया सचिव म.प्र. कांग्रेस कमेटी संगठन सृजन कार्यक्रम के तहत आम कार्यकर्ताओं से जिला कांग्रेस अध्यक्ष चयन हेतु जिले में बैठक कर व्यक्तिगत मुलाकात करेंगे। 

इसी क्रम में आज उनका आगमन होटल उदय विलास गुना बायपास चौराह ए.वी. रोड़ शिवपुरी पर हुआ। आने के तत्काल बाद प्रेस वार्ता ली जिसके बाद पार्टी बैठक में शामिल हुए। उनके साथ पोहरी विधायक कैलाश कुशवाह मौजूद थे। बैठक में जिलाकांग्रेस कमेटी एवं शिवपुरी विधानसभा के ब्लॉक पदाधिकारी जिले के वरिष्ठ कांग्रेसी, समस्त जिले के ब्लॉक अध्यक्ष एवं कार्यकारी अध्यक्ष, गोर्चा संगठन (युवक कांग्रेस सेवादल महिला कांग्रेस एन.एस.यू.आई.) जिलाध्यक्ष, एवं पदाधिकारी व कार्यकर्ता गण प्रकोष्ठों के जिलाध्यक्ष विभागों के जिलाध्यक्ष (किसान कांगेस म.प्र. पिछड़ा वर्ग इत्यादि) पूर्व विधायक, पूर्व कांग्रेस जिलाध्यक्ष, पूर्व जिला पंचायत एवं जनपद अध्यक्ष शिवपुरी के जनपद अध्यक्ष, उपाध्यक्ष व जिला पंचायत एवं जनपद सदस्य गण कांग्रेस पक्ष के सरपंच, पंच गण शिवपुरी नगरपालिका के पूर्व अध्यक्ष, उपाध्यक्ष एवं पार्षद एवं पार्षद प्रत्याशी पूर्व पार्षद गण, सहकारिता के जिले के वर्तमान एवं पूर्व अध्यक्ष एवं संचालक मण्डल सदस्य शिवपुरी मंडी के पूर्व अध्यक्ष, उपाध्यक्ष एवं संचालक मण्डल सदस्य तथा विधानसभा शिवपुरी म.प्र. कांग्रेस प्रतिनिधि (पी.सी. गेम्बर) समन्वय समिति के समस्त सदस्य गण, आदिवासी कांग्रेस एवं कांग्रेस कार्यकर्ता गण उक्त बैठक में शामिल होने के बाद उनसे व्यक्तिगत मुलाकात करेगे।

#धमाका_न्यूज: विश्व रक्तदाता दिवस, 45 से अधिक बार रक्त दान करने वाले रक्तवीर अमित मोंगा का सम्मान

* शक्ति शाली महिला संगठन की अपील, आइए, समय पर रक्त दान करके कुपोषित बच्चों के जीवन की रक्षा करें

* आयोजक, शक्तिशाली महिला संगठन समिति, बाण गंगा शिवपुरी दिनांक 14 जून 2025

शिवपुरी। विश्व रक्तदाता दिवस के पावन अवसर पर शक्तिशाली महिला संगठन समिति , शिवपुरी द्वारा समाज के दो प्रेरणादायक रक्तदाताओं अमित मोंगा एवं उनके पुत्र नक्ष्य मोंगा का सम्मान समारोह आयोजित किया गया।

श्री अमित मोंगा, जिन्होंने अब तक 45 से अधिक बार रक्तदान कर ज़रूरतमंदों की ज़िंदगी बचाई है, ने इस अवसर पर कहा:

> "मुझे रक्तदान करके आत्मिक संतोष और खुशी मिलती है। यह जानकर कि मेरे रक्त की कुछ बूंदें किसी की जान बचा सकती हैं, यही मेरे लिए सबसे बड़ा पुरस्कार है। मैं सभी नागरिकों, विशेषकर युवाओं से निवेदन करता हूँ कि वे आगे आएं, नियमित रूप से रक्तदान करें और किसी अनजाने जीवन के रक्षक बनें।"

उनके पुत्र नक्ष्य मोंगा, जिन्होंने अब तक 12 से अधिक बार रक्तदान कर समाज में सेवा भाव का परिचय दिया है, ने भी अपनी बात साझा करते हुए कहा:

> "मैं सभी युवाओं से अपील करता हूँ कि वे रक्तदान को एक सामाजिक ज़िम्मेदारी के रूप में स्वीकारें। हर एक यूनिट रक्त, किसी परिवार की मुस्कान बचा सकता है। आइए, हम सब मिलकर इस अभियान को जन-आंदोलन बनाएं।"

 शक्ति शाली महिला संगठन संयोजक श्री रवि गोयल ने बताया कि में स्वयं जिला चिकत्सालय में संचालित पोषण पुनर्वास केंद्र  में भर्ती कई गंभीर कुपोषित बच्चे ऐसे होते हैं जिन्हें समय समय पर भर्ती कराने के साथ-साथ रक्त की अत्यावश्यकता होती है। ऐसे में, कई बार जब रक्त उपलब्ध नहीं हो पाता, तो संस्था की टीम स्वयं रक्तदान करती है ताकि एक भी बच्चा रक्त की कमी के कारण अपनी जान न गंवाए।

 कार्यक्रम के अंत में रवि गोयल ने अपने विचारों के कहा कि समाज के  सभी वर्ग इस मानवता हितैषी मुहिम में सहयोग करे नगर के नागरिकों से भावुक अपील की कि वे इस पुनीत कार्य में आगे आएं और “रक्तदान – जीवनदान” के अभियान का हिस्सा बनें।

 इस आयोजन के अंत में  संस्था द्वारा आज मुझे सम्मानित किया उसके लिए में संस्था का आभारी हूं उन्होंने कहा कि  कार्यक्रम न केवल सम्मान का प्रतीक था, बल्कि यह समाज को करुणा, सहयोग और सेवा का संदेश देने वाला एक सशक्त मंच बना। अंत में पौधा देकर रक्त वीरों का सम्मान किया। संस्था की नर्मदा शाक्य ने कहा कि हम समस्त रक्तदाताओं को सादर नमन करता है और भावी रक्तदाताओं से निवेदन करता है — आइए, मिलकर एक-एक जीवन बचाएं।

#धमाका_बड़ी_खबर: शहर के कस्टमगेट के नर्सिंग मेडिकल स्टोर में लगी भीषण आग, समय पर आई कोतवाली पुलिस और दमकल ने बुझाई आग, तीन दमकल पानी से काबू में आई आग, ऊपर रहते हैं परिजन, नीचे दवाई गोदाम, बड़ा हादसा टला, video

(ऋषि के साथ ओजस्व शर्मा की रिपोर्ट)

शिवपुरी। शहर के कस्टमगेट स्थित नर्सिंग मेडिकल स्टोर में शनिवार को भीषण आग लग गई। संचालक युगल गर्ग ने बताया कि खुश किस्मती ये रही कि समय पर आई कोतवाली टी आई कृपाल सिंह और

उनकी पुलिस टीम के साथ नपा की दमकलों ने मिलकर आग बुझाई, आग इतनी जोरदार लगी थी कि तीन दमकल पानी से आग पर काबू पाया जा सका।

गंभीर पहलू ये था कि नीचे मेडिकल स्टोर का गोदाम है जबकि ऊपर परिवार जब रहते हैं, आज गोदाम में नीचे आग लगी

जो देखते ही देखते विकराल रूप लेने लगी थी लेकिन सभी के सम्मिलित प्रयासों से बड़ा हादसा टल गया।

                 (देखिए video)

#धमाका_साहित्य_कॉर्नर: अभा साहित्य परिषद का प्रांतीय अधिवेशन 21, 22 जून को ग्वालियर में

शिवपुरी। अखिल भारतीय साहित्य परिषद मध्यभारत प्रान्त का प्रांतीय अधिवेशन ऋषि गालव की तपोभूमि ग्वालियर में 21 व 22 जून को आयोजित होगा,जिसमे देश भर के ख्यातिनाम साहित्यकार अपनी उपस्थिति दर्ज करायेंगे।

अखिल भारतीय साहित्य परिषद के प्रांत महामंत्री आशुतोष शर्माने जानकारी देते हुए बताया कि देश के बोद्धिक वातावरण को परिवर्तित करने ,भारतीय नैतिक मूल्यों को स्थापित करने संस्कारो में वृद्धि करने साहित्य की समस्त विधाओं को प्रोत्साहित करने के लिए कटिबद्ध अखिल भारतीय साहित्य परिषद मध्यभारत प्रान्त का प्रांतीय अधिवेशन  21 व 22 जून को ग्वालियर में आयोजित किया जा रहा है,जिसमे उद्घाटन सत्र में साहित्य परिषद के राष्ट्रीय अध्यक्ष सुशील चंद्र त्रिवेदी,राष्ट्रीय संगठन मंत्री श्रीधर पराड़कर,ख्यात नाम साहित्यकार संतोष चौबे,राष्ट्रीय महामंत्री ऋषिकुमार मिश्रा, संयुक्त राष्ट्रीय महामंत्री पवनपुत्र बादल सहित देश भर के वरिष्ठ साहित्यकार मौजूद रहेंगे।

देश भर के साहित्यकारों की उपस्थिति में दो दिवस तक संगठनात्मक व साहित्य की धारा में अनवरत वृद्धि करने और संघ शताब्दी वर्ष में भूमिका जैसे विषयों पर मंथन होगा।

साहित्य की समस्त विधाओं जैसे,कथा कथन,कविता,एकांकी,कहानी व मांडना जैसे विधाओं की प्रस्तुति भी दो दिवस तक होगी।

साहित्य की समस्त विधाओं की जानकारी प्रदेश भर के कार्यकर्ता प्राप्त करेंगे। दो दिवस तक छह सत्रों में देश भर के साहित्यकारों का मार्गदर्शन उनके अनुभव से प्रेरणा नव साहित्यकार युवा साहित्यकार व साहित्य प्रेमी प्राप्त करेंगे।देश भर के मूर्धन्य साहित्यकारों को सम्मानित भी इस अधिवेशन में किया जाएगा,21 जून को रात्रि में सांस्कृतिक कार्यक्रम में विविध प्रस्तुतियां होगी।आगामी आयोजनों पर चर्चा व योजना भी तैयार होगी।अंतिम सत्र में राष्ट्रीय संगठन मंत्री श्रीधर जी पराड़कर का पाथेय प्राप्त होगा।

दो दिवस तक साहित्यिक बिन्दुओ पर विमर्श व आगामी समय मे शुद्ध साहित्यिक विमर्श स्थापना के लिए मंथन होगा।

शिवपुरी जिले से भी कई साहित्यकार वरिष्ठ साहित्यकार प्रमोद भार्गव के नेतृत्व में अधिवेशन में सहभागिता करेंगे।